Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper und wo das alles zusammenpasst, wohnt auch die Seele gern.

In unserem Studio bieten wir Ihnen ein außergewöhnliches Yoga Erlebnis.
Im Kurs wird mit kleinen Gruppen bis maximal 5 Teilnehmerinnen / Teilnehmern gearbeitet.
Finden Sie Zeit für Ihren Körper und lassen Sie ihn bei uns den Yoga-
Prozess genießen.

Yin Yoga Kurs

Yoga sorgt für ruhe und Entspannung. Sie kommenganz zu sich und nehmen ihren Körper sehr bewusst wahr.

Prenatal Yoga Kurs für Schwangere

Wir haben diesen Yoga Kurs speziell zur Vorbereitung auf die Geburt eines Kindes entworfen. Damit Sie sich bis zum Ende der Schwangerschaft, während der Geburt und auch danach noch gut bewegen können, ist Yoga sehr empfehlenswert

Kinder Yoga

Kinder Yoga hilft, die Entwicklung durch sanfte Körperbewegungen, Atemübungen, Aufmerksamkeitspraktiken und bewusste Entspannung zu stimulieren.

Rücken Yoga Kurs ab 50 plus

Yoga stellt eine hervorragende Möglichkeit dar, bestehende Rückenschmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Wer also frühzeitig mit Yoga beginnt, kann sich vor späteren schmerzhaften Erlebnissen schützen

Hatha Yoga Kurs

Bei unserem Hatha Yoga Kurs erlernen Sie ein Gleichgewicht zwischen Ihrem Körper und Geist herzustellen. Mittels körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation erhalten Sie neue Kraft für den Alltag.

Pranayama Yoga Kurs

Im Pranayama Yoga Kurs steht Ihre Atmung
an erster Stelle!

Chinesische Massage

Die Akupressur hat über 4000 Jahre Tradition und wurden bereits von den ersten tibetischen Mönchen genutzt. Nutzen Sie seit jeher erprobte Methoden für ein harmonisches Selbst auch noch in der heutigen Zeit.

Über uns

Für uns ist Yoga weit mehr als nur eine Leidenschaft, welche uns fit hält. Im Prana Yoga Studio Essen sehen wir es als unsere Aufgabe, Ihnen ein Rundum-Wohlfühl Erlebnis zu gewähren. Nicht nur für Ihren Körper, sondern besonders auch für Ihren Geist.  Unsere Yoga Kurse für jeden geeignet! Ganz egal wie alt Sie sind oder welchen Beruf Sie haben. Auch Ihre momentane körperliche Fitness spielt dabei überhaupt keine Rolle. Ihre Liudmyla Schiemann

Kinderyoga
1 Elternteil + 1 Kind (5-12 Jahre)

Das Praktizieren von Yoga kann Eltern und Kindern auf der Suche nach ihrem individuellen Glück behilflich sein und den Familienalltag durch verschiedene Anregungen bereichern. Die Erwachsenen sind nicht nur Begleitpersonen für ihre Kinder, sondern nehmen aktiv am Geschehen teil. Lachen und gemeinsam Spaß haben, miteinander bewegen, aneinander anlehnen, vertrauensvoll die Stärken stärken und zusammen Stille erfahren, dies sind die Qualitäten, welche Yoga für Familien so wertvoll machen. Verbindung schaffen, Ruhe- und Glücksmomente kreieren.
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